2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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904 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 33.23g | 탄수화물: 119.76g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 점심 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 초장, 표고버섯, 파프리카, 양파, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 대신물산 곤약누들. 저녁 식사: 즉석떡볶이. 간식/기타: 빙그레 꽃게랑. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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