2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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469 kcal
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지방: 6.17g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 72.54g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 거봉, 다진 마늘, 풀무원 국산 숙주, 엑스트라 버진 올리브 오일, 굴 소스, 코스트코 자숙새우, 오징어, 양파, 한성기업 실곤약, 양배추. 저녁 식사: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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