2018년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 8일:
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3299 kcal
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지방: 145.07g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 오리 고기, 오리탕, 오리백숙. 저녁 식사: 소주, 콤비네이션피자, 곱창전골. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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