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키토제닉 55일차
그동안 몸무게가 계속 1키로 내외로 왔다갔다만해서
허리둘레를 안쟀었는데 오늘 재보니
2센치가 줄어있었다🤭
허리둘레 -8cm 라니.. 어쩐지 요즘 바지가 계속 내려가더라
몸무게는 비록 0.1키로 뿐이지만 최저몸무게를 갱신했다
시원하게 화장실 다녀왔으면 더 내려갔을 것 같지만ㅠㅠ
천천히가자 오늘도 내일도 그다음날도 화이팅!!💕
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1199 kcal
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지방: 69.22g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 90.20g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. 점심 식사: 수제비, 부추전, 야채비빔밥. 저녁 식사: 농심 신라면, 밀러 밀러 라이트, 파프리카, 양파, 부경소세지 부경소세지, 부경소세지 링귀사, 임실치즈 구워먹는 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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