2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1454 kcal
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지방: 108.65g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 12.71g.
아침 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 목살구이, 목살구이. 저녁 식사: 청경채, 토마토 주스, 코스트코 척아이롤, 코스트코 척아이롤, 코스트코 척아이롤. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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