還ㄧ天高ㄧ點,又不是成長期😂
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48.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1383 kcal
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지방: 107.75g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 45.28g.
아침 식사: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉(無糖), 咖啡. 점심 식사: 核桃, 杏仁, 幼滑花生醬(加鹽), 牛油果, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 水煮蛋, 洋蔥, 番茄(罐裝), 牛肉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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