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키토제닉 53일차
탄수 양을 늘려서 살이 빠지는건가
이유를 모르겠네..? 데이터 분석해봐야겠다
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1373 kcal
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지방: 95.72g | 단백질: 67.30g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. 점심 식사: 자두, 올리브기름, 파프리카, 부경소세지 링귀사, 토마토들어간 아보카도 소스, 바게트, 필라델피아 크림치즈. 저녁 식사: 쌈무, 수육, 양파장아찌, 보쌈김치. 간식/기타: 미본 순쌀과자, NOW 브라질넛. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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