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절식도 아니고 지방식도 아니고...
간헐적 단식의 힘인가....
일단 많이 자고 있음..
다 수분이 빠지는 듯..
눈바디는 엉망 ㅠㅠ
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 3일:
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1413 kcal
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지방: 85.58g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 83.01g.
아침 식사: 남양 치즈사이에 두근두근카야치즈. 점심 식사: 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크. 저녁 식사: 고기없는 볶음밥, 닭갈비. 간식/기타: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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