2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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538 kcal
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지방: 12.96g | 단백질: 25.58g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: 식빵, 이마트 딸기잼, 콩나물국, 쌈밥, 삶은 계란, 버섯볶음. 점심 식사: 흰강낭콩, 찐단호박, 파프리카. 더보기
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1531 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 12.3 kg 증가하기
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