2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1188 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 52.32g.
점심 식사: 계란후라이, 쑥갓, 커클랜드 베이컨, 커클랜드 베이컨. 저녁 식사: 시래기국, 고등어구이, 갈치구이. 간식/기타: 토마토 주스, 부추전, 삶은계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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