Andreas Kunz님의 저널, 2018년 06월 29일

Blutdruck / Puls : 104/75/73
77.2 kg 지금까지 감소한: 22.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
1610 kcal 지방: 27.46g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 204.16g.   아침 식사: Oatly Original Hafer, Erdbeeren. 점심 식사: Lunch Vegaz Bio Chili Sin Carne, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ. 간식/기타: Alpro Haselnussdrink - Original, Biotech USA Whey Protein (28g), Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Alnatura Dinkeldrink, Weinbergpfirsich, Himbeeren, Erdbeeren, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Allos Dinkel Drink Naturell. 더보기
2326 kcal 운동: 이소라 - 55 분, 휴식 - 15 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 15.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Andreas Kunz님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유