2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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449 kcal
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지방: 6.69g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 64.60g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 냉동 블루베리, 코스트코 자숙새우, 마늘, 애호박, 양파, 파프리카, 양배추, 햇살닭 감자 닭가슴살 스테이크. 저녁 식사: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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