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走完了，最輕的ㄧ天，還是希望可以維持哈，下午就亂亂吃了
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1410 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 31.56g.
아침 식사: 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 肉桂. 점심 식사: 核桃, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 雞蛋（整個）, 牛油果. 저녁 식사: 弘益 亞麻仁籽粉, 薌園 黑芝麻粉, 雞蛋（整個）. 간식/기타: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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