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DAY107/BW75.9/BF20.8/MUSCLE41.1
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 27일:
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1604 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 136.83g.
아침 식사: 肉包. 점심 식사: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. 저녁 식사: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 義式烤雞握沙拉. 간식/기타: 豬排骨, 魚, 星巴克 (Starbucks) 巧克力布朗尼冰淇淋泡芙, 林鳳營 鮮乳, 義美 無糖豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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