AnyJP님의 저널, 2018년 06월 25일

2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.2 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
1208 kcal 지방: 33.96g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 158.85g.   아침 식사: Mandarinas. 점심 식사: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. 저녁 식사: Jugo de Mora, Pastel de Pollo. 더보기
1553 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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AnyJP님의 체중기록


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