2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1892 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 290.80g.
아침 식사: 대추토마토, 뚜레쥬르 갈릭소시지블록, 도너츠 (일반), 쑥절편, 절편, 사과, 바나나. 점심 식사: 오뎅볶음, 김구이, 토마토, 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 양파볶음, 두부, 농심 김치사발면, 밥. 간식/기타: 파프리카, 쑥절편, 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차, 광동 비타500, 그랑스위트 아몬드쿠키, 해태 오예스, 사과 (껍질 제외), 대추토마토, 롯데 롯데샌드 그린티, 아메리카노, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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