2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1415 kcal
|
지방: 126.56g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 24.18g.
아침 식사: Black Raspberries, Heavy Cream. 점심 식사: Morton Lite Salt Mixture, Azul Azul Coconut Milk, Heavy Cream. 저녁 식사: Morton Lite Salt Mixture, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Yellow Summer Squash, Butter. 간식/기타: Almond Butter. 더보기
|
주 7.9 kg 감소하기
|