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2018년 06월 22일
festn님의 저널, 2018년 06월 22일
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2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 22일:
796 kcal
지방: 13.67g | 단백질: 20.83g | 탄수화물: 147.59g.
아침 식사:
스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall).
점심 식사:
가래떡.
간식/기타:
서울우유 서울우유, 바나나.
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1707 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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