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DAY102/BW76.9/BF21.1/MUSCLE41.0
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1392 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 134.57g.
아침 식사: 蒜茸麵包. 점심 식사: 油雞腿, 菠菜, 葵花籽油, 白米. 저녁 식사: 排骨湯, 豬排骨, 高麗菜, 水煮蛋, 主婦聯盟 板豆腐, 白米. 간식/기타: 紅帽子 餅乾, 芒果, 亞洲梨, 荔枝. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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