2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1713 kcal
|
지방: 69.79g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 188.37g.
아침 식사: Яшкино Американское Печенье, Конфета, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Яблоко. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 저녁 식사: Dominant Instant Whey Protein, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 간식/기타: Абрикос, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|