2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1146 kcal
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지방: 98.15g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 30.30g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Butter , Coffee. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Butter , Boiled Egg. 저녁 식사: Boiled Egg, Mayonnaise , Mayonnaise , Cabbage , Pork Neck Bones, Pork Neck Bones. 간식/기타: Roasted Mixed Nuts with Peanuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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