2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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889 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 44.12g.
점심 식사: 두부구이, 두부구이, 양상추 샐러드, 콩나물무침, 닭볶음탕, 아욱국. 저녁 식사: 훈제 치누크 연어 (훈제연어). 간식/기타: Sunnuts 하루견과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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