2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1456 kcal
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지방: 83.55g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 43.27g.
저녁 식사: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Tomatoes, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Tomatoes, Onions, Dry Table Wine, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing. 간식/기타: Publix GreenWise Almond Butter, Merlot Wine, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Pork Rinds. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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