2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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755 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 23.78g | 탄수화물: 29.26g.
아침 식사: NOW MCT OIL, Butter , Coffee. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cherry Tomatoes, Firm Silken Tofu . 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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