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당췌 탄수를 끊기가... 지방늘리기도 힘듬...
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1595 kcal
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지방: 93.78g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: 버터 크로와상, 체리. 점심 식사: 파프리카, 달걀, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, CJ 더 건강한 델리커트슨(페퍼). 저녁 식사: 버터 크로와상, 풀무원 낫또, 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 고추장, 열무김치, 한성기업 실곤약. 간식/기타: 수박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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