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키토제닉 37일차
나는 야채가 안맞는게 확실한듯
배추 오지게 먹을때 증량이더니 ㅠㅠ
체질 상 야채가 내 몸에 좋지않다는 건 알고는 있었지만
진짜 배추가 증량일줄이야 ㅋㅋㅋㅋ
혹시모르니까 담번에 배추 더 먹고 테스트 해봐야겠다
그래야 확실히 알지 배추에게 누명(?)을 씌우는 걸 수도 있으니까
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74.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1074 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 39.89g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 상하치즈 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 프레지덩 무염버터. 점심 식사: 토마토퓨레, 양배추, 엘르앤비르 고메버터, 새송이버섯, 설도. 저녁 식사: 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 피코크 한우 100% 곰탕, 삼겹살, 청경채, 풀무원 국산 숙주. 간식/기타: 써니과자점 떠먹는 초콜렛 케이크, 해태 맛동산, CU 우유팥빙수. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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