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5월, 6월 두 달 사이 몸무게 앞자리 두 번 변화-!! 진짜 힘듦...ㅜ
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69 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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453 kcal
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지방: 7.02g | 단백질: 28.13g | 탄수화물: 73.95g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 굴 소스, 방울 토마토, 관자, 오징어, 한성기업 실곤약, 다진 마늘, 청양고추, 새송이버섯, 양파, 양배추. 저녁 식사: 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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