EvaSieteTres님의 저널, 2018년 06월 18일

Para haber pasado fuera el fin de semana no está ni medio mal
56.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
1312 kcal 지방: 54.44g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 99.76g.   아침 식사: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Queso Griego, Arándanos, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Salvado de Avena, Brüggen Copos de Avena, Pastoret Kefir. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Enlatados, Melocotones, My Best Veggie Tofu. 저녁 식사: Pastoret Kéfir, Zanahoria, Col, Huevo, Milbona Skyr Natural. 간식/기타: Hacendado Leche Soja Calcio. 더보기
1375 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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