2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1278 kcal
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지방: 107.14g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 23.53g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 몽슈슈 도지마롤, 아몬드, 적양배추, 김, 프리고 스트링 치즈, 서울우유 체다치즈 (20g), 깻잎, 상추, 시금치, 달걀, 삼겹살. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT오일. 더보기
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안정된 체중
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