keblu님의 저널, 2018년 06월 17일

2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:

883 kcal

지방: 31.00g | 단백질: 18.74g | 탄수화물: 135.53g. 점심 식사: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Golden Delicious Äpfel, Kühne Joghurt Dressing, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. 간식/기타: Milka Tender (37g). 더보기

1671 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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