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오르락내리락
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1955 kcal
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지방: 106.73g | 단백질: 117.77g | 탄수화물: 71.76g.
아침 식사: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리. 점심 식사: 미역국, 계란말이, 밥, 코다리조림. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 양상추, 리코타 치즈, 콜라겐팝 와사비, 삼겹살. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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