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매일 매일 체중과 밀당인데 이제 더욱 강력한 밀당이 시작되겠구나ㅠㅠ
요즘 아침을 못 먹고 올 때가 많아 의도치않게 간헐적 단식이 되는데 위가 힘들어 해서 큰일이다ㅠㅠ
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65.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1082 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 105.12g | 탄수화물: 63.88g.
점심 식사: 계란후라이, 무나물, 콩나물, 열무김치, 쌈밥, 계란후라이, 계란후라이, 된장찌개. 저녁 식사: 이마트 방울토마토, 전복, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어구이, 연어구이. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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