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키토제닉 33일차
야채도 너무 마니 먹으믄 안되는거 같당
야채가 증량의 원인이라고 생각하고 싶은 나..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1409 kcal
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지방: 105.63g | 단백질: 89.19g | 탄수화물: 23.93g.
아침 식사: 아이허브 기버터, 생크림스콘. 점심 식사: 프리고 스트링치즈 라이트, 방울 토마토, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리). 저녁 식사: 수육, 오징어젓갈. 간식/기타: 서울우유 생크림, 생크림스콘, 상하치즈 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라. 더보기
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안정된 체중
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