a_0214님의 저널, 2018년 06월 14일

有可能是短暫的,不過有掉還是很開心
48 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
1226 kcal 지방: 113.63g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 15.61g.   아침 식사: 可可粉(無糖), 咖啡, 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油. 점심 식사: 里仁 紫蘇籽油, 芝麻醬, 黑芝麻, 雞蛋. 저녁 식사: 安佳 奶油, 雞蛋(整個). 간식/기타: 弘益 亞麻仁籽粉, 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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댓글 
🎉🎉🎉🎉😱😱😱😱藍色線,你達標了啦!! 
2018년 06월 14일 작성이: gulinlin
恭喜🎊🍾️🎉 
2018년 06월 14일 작성이: 青春痘
達標恭喜🎉🎊🍾️🎈 
2018년 06월 14일 작성이: 尼歐NEO
這個上次就達標,結果兩天打回來哈啦🤣 
2018년 06월 14일 작성이: a_0214
哇~見識到藍線了🤩🤩 
2018년 06월 14일 작성이: 不能放棄的啾
Ruby教練也有喔 隊長也快達到了 她是好學生👩‍🎓 
2018년 06월 14일 작성이: josephc0917
第一次看到藍線,替你開心❤️ 
2018년 06월 14일 작성이: st910221
開心+1 
2018년 06월 14일 작성이: chenxxxcccc
晚一點會量體重,在看可以撐幾天^^謝謝大家 
2018년 06월 14일 작성이: a_0214
恭喜🎉 
2018년 06월 17일 작성이: ukmm2000

     
 

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