2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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769 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 90.08g.
점심 식사: Ja! Schmand, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 저녁 식사: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Weizenbrötchen. 간식/기타: Aldi Iso Light (Flasche). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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