jenjabba님의 저널, 2018년 06월 13일

ate too much yesterday, but didn't eat carbs. it was my b day and I was not happy. So, today I fasted till dinner and going light. tomorrow will be a normal day, dinner and snack. KETO

86.2 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 34.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:

816 kcal

지방: 35.68g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 9.92g. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Kroger Pork Rinds, Merlot Wine, Mozzarella Cheese, Salmon. 더보기

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Happy late birthday 🎂

2018년 06월 13일 작성이: bleueyes1974

Sorry your birthday wasn’t great 🙁 Today’s a new day though! 😀

2018년 06월 13일 작성이: CrashtestDawnie

Awe thanks. Ya it was my 50th and tried to get people to gather for the evening and no one was interested. What ever. Time to eliminate disappointing people from my life and just keep losing weight.

2018년 06월 14일 작성이: jenjabba

Happy Birthday! I've been letting go of most people in my life. I am much happier now, even with fewer friends and family around. I am learning how to love myself and I believe things will continue to improve. sending good wishes your way! Celebrate with yourself!

2018년 06월 14일 작성이: lnoatt

Hey i turned 50 on Monday. Happy birthday to you!

2018년 06월 14일 작성이: cjodyssey

Happy birthday

2018년 06월 14일 작성이: Kannsharon


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