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Blutdruck / Puls : 124/72/59
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80.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1571 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g), Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. 점심 식사: Lunch Vegaz Brokkoli-Curry, Alnatura Leinöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: DM Bio Hafer Drink Vanille, Eiklar, Diamant Puderzucker, Braeburn Äpfeln, Natumi Hafer Choco Calcium, Erdbeeren. 더보기
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3828 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 47 분, 버피테스트 - 40 분, 헬스 - 50 분, 휴식 - 12 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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