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👍👍
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92.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1837 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: Banane, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli. 점심 식사: Gekochtes Ei, Spargel, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. 저녁 식사: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier. 더보기
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2789 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
2018년 06월 13일 작성이: tanbie
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Jetzt mit Turbogang.👍👍👍. Mach dir einen schönen Tag trotz Kälte. Brr. 🙋♀️☕😍
2018년 06월 13일 작성이: schnorra
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2018년 06월 13일 작성이: divergenta
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Prima👍! Wünsche dir noch einen schönen Tag🙋😘
2018년 06월 13일 작성이: ChipBobo
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moins nesto, gut und weiter so 😊
2018년 06월 13일 작성이: mbkrebs
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