skywithstar1711님의 저널, 2018년 05월 10일

2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.3 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 28.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
1112 kcal 지방: 42.55g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 124.82g.   아침 식사: 우엉조림, 잡곡밥, 방울 토마토, 오이무침, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 부대찌개, 노브랜드 도시락김. 저녁 식사: 순두부, 우엉조림, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 잡곡밥, 부대찌개. 간식/기타: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). 더보기
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