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143일째
솔직히 시험에 대자연시작으로 아무생각없이 마구 먹는데...
어제도 자기전에 쌀국수 1/3원샷하고...빵은 마구먹고...
키토시작하곤 생리중엔 몸무게 빠지는....
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1655 kcal
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지방: 119.06g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 61.63g.
아침 식사: 밤식빵, 파리바게트 우리찹쌀 모카 찰떡빵, 방울 토마토, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 에버코코 쿠킹 코코넛오일100%, 루어팍 가염버터. 점심 식사: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 삼겹살, 방울 토마토. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드사이다, 부드러운 화이트 롤, 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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