2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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594 kcal
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지방: 12.98g | 단백질: 17.56g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 제스프리 그린키위, 한성기업 실곤약, 엑스트라 버진 올리브 오일, 새송이버섯, 양파, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 다진 마늘. 저녁 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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