2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1582 kcal
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지방: 113.61g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 30.59g.
아침 식사: Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 마일드 로스트 미니. 점심 식사: 갈비탕. 저녁 식사: 치킨, 연어. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT오일. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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