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2018년 06월 10일
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早 優意思+美濃瓜+芒果
午 老三紅豆餅-黑芝麻.芋頭各1顆/花生.紅豆卡士達各一口+芒果
晚 木耳豆包苦瓜紅蘿蔔乳酪絲+日青水果抹茶麥片+優意思
早 體重47.5體脂22.9
晚 體重48.7體脂22.8
47.5 kg
지금까지 감소한:
21.5 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중
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