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Guten Morgen!
Juhu! Es regnet 🌧 💃 ganz langsam und gleichmäßig,... bräuchten wir unbedingt, war ja alles trocken wie.... und Gewicht ist für Wochenende auch ok, wenn auch ein Mini schritt 😅 heute geht es schon recht früh wieder nach Braunschweig, da ja morgen schon wieder eine klausur ansteht,... irgendwie hab ich mir den falschen Studiengang ausgesucht, wenn ich andere höre, dass es nur noch ein Monat oder so zu den Klausuren ist,... wir haben alle paar Wochen mindestens eine 🙈 aber ist halt so,... heute Abend gibt es dann noch mal lecker spargel😋 macht euch einen schönen sonntag🙋♀️
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66.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1135 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 97.63g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Abraham Leicht-Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tomaten, Rote Paprika, Brokkoli, Zucchini, Edeka Grüner Spargel. 점심 식사: Dinkelvollkornbrötchen. 저녁 식사: Kohlrabi, Milsani Deutsche Markenbutter, Abraham Schinken Mild Geräuchert, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel (Frischware). 간식/기타: Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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