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키토제닉 28일차
어제보다 0.2키로 증량이지만 행복!
오늘하루도 행복하고 지방지방하게 보내자♥️
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
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1717 kcal
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지방: 112.09g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 60.78g.
점심 식사: 토마토퓨레, 레몬즙, 아보카도, 양파, 한살림 쌀식빵, 팻헤드도우낙엽빵. 저녁 식사: 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 쌈무, 피클, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 아몬드가루, 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음). 간식/기타: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 차전자피. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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