2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
|
727 kcal
|
지방: 25.58g | 단백질: 29.23g | 탄수화물: 116.53g.
점심 식사: 양배추찜, 양배추즙, 빙그레 요플레 클래식 플레인, 방울 토마토, 아이스 아메리카노. 저녁 식사: Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, GS25 햄치즈샌드위치. 간식/기타: 풀무원 뽀로로 키즈 두부봉 치즈, 프리고 스트링치즈, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|