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오늘은 정말 몸무게 안재겠다고했지만,샘이 괜찮다고하더니, 몸무게 일주일만에 3kg쪘다고, 어떻게 그럴수가 있냐며...운동중 내내 충격의 잔소리하심...담주 수욜 다시 잴거라고...제발 부페가지말라하심...일주일 확실히 계속 먹기만했긴했지😂 증말 재기싫었는데ㅠ
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1649 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 195.83g.
점심 식사: 농심 짜파게티, 굽네몰 닭가슴살 만두, 호두, 삶은 계란흰자, 단호박찜. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 당근, 무염으로 구운 캐슈 너트, 코스트코 호두. 더보기
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1701 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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