2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1644 kcal
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지방: 116.22g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 33.77g.
점심 식사: 대파, 표고버섯, 올리브기름, 청양고추, 달걀, 다진 소고기. 저녁 식사: 양파, 샘표 양조간장, 김, 와사비, 대서양 연어 (양식). 간식/기타: 블루베리 (무당, 냉동), 이마트 쌀눈, 깨, 앵커 무염버터, 마카데미아 너트, NOW 브라질넛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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