2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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554 kcal
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지방: 9.71g | 단백질: 18.40g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. 점심 식사: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 오뚜기 고추기름, 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 대파, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 애호박, 통밀 스파게티 (요리). 저녁 식사: 선식 하루 30g 검은콩 선식, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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