|
Blutdruck / Puls : 113/ 71/63
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
|
1012 kcal
|
지방: 15.18g | 단백질: 132.08g | 탄수화물: 81.76g.
아침 식사: Alnatura Hafer Drink Schoko, Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Pflaumen, Erdbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gekochtes Eiweiß, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alnatura Dinkeldrink, Allos Dinkel Drink Naturell. 더보기
|
|
3385 kcal
|
운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 15 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|